1994 yılında çıktığımız bu yolda amacımız toplumumuza kaliteli hizmet verip sağlıklı bireyler yetiştirmektir. Body Form Fitness Spa olarak yeni yerimizde ülkemizde spor farkındalığını oluşturmak için 1800 m2 ile İstanbulun en büyük Spor Kompleksini halkımıza kazandırıyoruz. Ekici 24 AVM içerisindeki Spor Kompleksimiz Ülkemize hayırlı olsun.
Personal Training, bire bir olarak kişinin hedefleri ve fiziksel özelliklerine özgün olarak tasarlanmış egzersiz programıdır. Çalışmalar programlanırken dinamik ve statik postür değerlendirmelerinden yararlanılır.
4 Nisanda Sefaköy Ekici 24 AVM içerisinde 1800 m2 alana sahip Spor Kompleksimize siz spor severleri bekliyoruz.
Düzenli antrenman yapın. Bir hafta 2 gün diğer hafta 5 gün, sonraki hafta 1 gün spor yaparak hızlı gelişim bekleyemezsiniz. İstikrar önemli.
- Hareketleri doğru formda yapın. Ağırlık arttırmak pahasına yarım yamalak/yanlış yapmayın. Emin olmadığınız hareketleri defalarca izleyerek ve mümkünse bir eğitmene danışarak tekrar edin.
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
